En Rayo, cada clase mantiene la misma estructura para que entrenes cada día un grupo muscular distinto enfocado en un programa semanal.
Todas las clases constan de 4 bloques:
Con cada clase mejoras, pero para cumplir con el full body workout, te recomendamos tomar 4 clases semanales, en 3 meses te sorprenderas!
(Pecho + Hombros + Tríceps)
(Pierna)
(Espalda + Bíceps)
(Glúteos)
